Kan du genkende dette?
Søvnproblemer hos børn
Søvn starter ikke ved puttetid
Mange forældre drømmer om en rolig aften, hvor barnet falder trygt i søvn, og hele familien kan få ladet op til en ny dag.
Men sådan ser virkeligheden ikke altid ud.
Måske bruger dit barn lang tid på at falde i søvn.
Måske vågner det flere gange i løbet af natten.
Måske kommer det ind til jer hver nat.
Eller måske virker det, som om kroppen slet ikke kan finde ro, selvom barnet er træt.
Hvis du kan genkende noget af dette, er du langt fra alene.
Søvn starter længe før sengetid
Mange tror, at søvnproblemer opstår ved puttetid.
Jeg oplever ofte, at søvnen allerede begynder om morgenen.
I løbet af dagen skal hjernen håndtere bevægelse, sanseindtryk, krav, sociale situationer og nye oplevelser. Hvis barnet bruger mange kræfter på at holde sammen på sig selv, kan nervesystemet have svært ved at geare ned igen.
Nogle børn bearbejder dagens indtryk længe efter, at dagen er slut. Derfor kan kroppen have svært ved at give slip, selvom barnet er træt.
Det betyder, at kroppen stadig er på arbejde, selv når barnet egentlig gerne vil sove.
Derfor ser jeg ofte søvnproblemer hos børn, som også oplever:
- uro i kroppen
- sansefølsomhed
- ADHD eller ADD
- autisme
- koncentrationsbesvær
- følelsesmæssige udbrud
- bekymringer eller tankemylder
Min tilgang
Jeg kombinerer kraniosakral terapi med hjernetræning og enkle øvelser, der støtter hjernen og nervesystemet.
Målet er ikke at få barnet til at sove hurtigere.
Målet er at give hjernen og kroppen de bedste forudsætninger for søvn.
Jeg kan også hjælpe med
Hvordan kan kraniosakral terapi hjælpe?
Kraniosakral terapi er en blid behandlingsform, hvor jeg med lette tryk forskellige steder på kroppen hjælper kroppen med at slippe spændinger og støtter nervesystemet i at finde mere ro.
Når et barn gennem længere tid har været under pres, reagerer ikke kun hjernen og nervesystemet, også bindevævet og kroppen kan spænde op. Derfor arbejder jeg både med at skabe ro i nervesystemet og med at afspænde kroppen.
Samtidig kombinerer jeg behandlingen med enkle øvelser og konkrete redskaber, som I kan bruge derhjemme.
Mit mål er, at I som familie også får redskaber med hjem, så barnet får støtte mellem behandlingerne.
Mit barn kan ikke ligge stille, er det et problem?
Nej.
Jeg møder ofte børn, som har svært ved at ligge stille i længere tid. Derfor tilpasser jeg altid behandlingen til det enkelte barn.
Nogle børn ligger på briksen og lytter til en lydbog. Andre sidder i en sækkestol, får læst højt eller leger på gulvet under dele af behandlingen. Der er også børn, som har brug for pauser undervejs.
Det vigtigste er ikke, at dit barn ligger helt stille.
Det vigtigste er, at dit barn føler sig trygt og kan være med på sin egen måde.
For når barnet føler sig trygt, bliver det lettere for nervesystemet at falde til ro, og det er her, forandringen begynder.
Børn
Søvnpakken: støtte både i klinikken og derhjemme
Nogle børn har mest glæde af en kombination af behandling i klinikken og konkrete redskaber, som forældrene kan bruge derhjemme. Derfor har jeg samlet de to dele i en Søvnpakke.
Søvnpakken indeholder
3 behandlinger med kraniosakral terapi (Værdi 2.200 kr.)
Onlinekurset Sov godt, lille skat (Værdi 1.200 kr.)
Hele pakken har en værdi af
kr. 3.400,-
Din pris: 2.900 kr.
Du sparer: 500 kr.
Er du i tvivl om behandlingen er det rette for dit barn, skal du endelig ikke tøve med at kontakte mig. Du kan fange mig på min telefon 24 48 04 96 eller pr mail: info@kranioklinikken.dk
Er Søvnpakken noget for jer?
- har svært ved at falde i søvn
- vågner flere gange om natten
- kommer ind til jer om natten
- har uro i kroppen ved sengetid
- virker træt og uoplagt i løbet af dagen
Er du i tvivl om, hvad der er det næste rigtige skridt?
Du behøver ikke finde svarene alene.
Book en gratis afklarende samtale om dit barn, hvis du gerne vil tale med mig om jeres situation, høre hvordan jeg arbejder eller finde ud af, om jeg kan hjælpe netop jeres barn.
Samtalen er helt uforpligtende og giver dig mulighed for at mærke efter, om min tilgang føles rigtig for jer.
Er du allerede klar til at komme i gang, kan du naturligvis også booke en tid med det samme.
Eller start med min gratis guide, hvis du gerne vil have konkrete råd allerede i dag.
Kundeudtalelser