Tillykke med din graviditet
Graviditet og kraniosakralterapi
Din krop er i gang med noget helt fantastisk
Først og fremmest, stort tillykke med din graviditet.
At være gravid er noget helt særligt. En tid fyldt med forventning, glæde og store forandringer. Men også en tid, hvor kroppen arbejder mere, end de fleste egentlig er klar over.
Det er derfor helt naturligt, at du indimellem mærker, at kroppen har brug for lidt ekstra omsorg.
De fleste gravide, der kommer til mig, søger hjælp på grund af:
- kvalme
- bækkensmerter eller bækkenløsning
- smerter i lænden eller ryggen
- spændinger i nakke, skuldre eller resten af kroppen
- søvnproblemer
- uro i benene
- plukveer
- træthed og manglende overskud
Hvis du kan genkende noget af det, er du langt fra alene.
Kroppen ved godt, hvad den skal
Når du er gravid, udfører kroppen et imponerende stykke arbejde. Den skaber et nyt menneske.
Det kræver store forandringer i muskler, bindevæv, led, hormoner og nervesystem.
Tyngdepunktet flytter sig. Musklerne arbejder på en ny måde. Og kroppen bruger enorme mængder energi på at skabe de bedste betingelser for det lille menneske, der vokser inde i dig.
Derfor er det heller ikke mærkeligt, hvis kroppen indimellem giver lyd fra sig.
Ikke fordi den gør noget forkert. Men fordi den arbejder så hårdt.
Sådan arbejder jeg
Når du kommer til behandling hos mig, tilpasser jeg altid behandlingen til dig og din graviditet.
Kraniosakral terapi er en blid behandlingsform, hvor jeg med lette tryk hjælper kroppen med at slippe spændinger og støtter nervesystemet i at finde mere ro.
Mit mål er at støtte kroppen i de mange forandringer, den gennemgår, så den får de bedst mulige betingelser for at tilpasse sig graviditeten.
Mange gravide fortæller, at de efter behandlingen oplever:
- mindre kvalme
- færre spændinger i kroppen
- mindre smerte i bækken eller lænd
- bedre søvn
- større bevægelsesfrihed
- mere ro og overskud i hverdagen
Jeg kan også hjælpe med
Du skal kunne ligge godt
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og godt tilpas under behandlingen.
Mange gravide kan ikke ligge på ryggen ret længe, især sidst i graviditeten. Derfor tilpasser jeg altid behandlingen, så den passer til dig.
Du kan blandt andet ligge på siden eller med hævet hovedgærde, og jeg bruger puder til at støtte ben, mave og resten af kroppen, så du ligger så behageligt som muligt.
Det vigtigste er ikke, hvordan du ligger. Det vigtigste er, at din krop kan slappe af.
Små pauser kan gøre en stor forskel
Graviditeten kommer naturligt til at handle meget om barnet. Det er helt, som det skal være.
Men den handler også om dig. Om at passe godt på dig selv, så din krop får de bedste betingelser for at klare den store opgave, den står midt i.
Nogle gange kan en rolig stund på briksen være nok til, at både krop og nervesystem får mulighed for at trække vejret lidt dybere.
Hvad passer bedst til dig?
Hvis du oplever gener under graviditeten eller bare har lyst til at give din krop lidt ekstra omsorg, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Du er også velkommen til at booke en gratis afklarende samtale, hvis du er i tvivl om, om behandlingen er noget for dig.
Kundeudtalelser