Vores senest udførte arbejde
Vi udfører en bred vifte af opgaver – se vores seneste referencer her.
Hvordan er din fordøjelse?
Lider du af oppustethed (måske især om aftenen), skiftende afføringsmønster (forstoppelse til meget lind), eller måske ildelugtende afføring, har du svært ved at komme af med afføringen, lider du af mavekneb- måske når du lige har spist, meget luft i maven/eller måske slet ingen.
Hvad gør du for at undgå stress?
Og hvilke strategier har du, når du føler dig stresset, som sikre dig at du kommer tilbage på sporet igen?
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Mange klienter synes det er svært, at forklare hvad det er for en behandling de har fået. Derfor har jeg lavet denne lille video, så du selv kan få en forklaring på hvad det er jeg laver i min klinik.
Jeg viste ikke hvordan jeg skulle spørge – så jeg sagde ingenting
Kender du det? En af dine gode veninder har lige mistet sit job, hun ved ikke om hun har råd til at blive siddende i huset og forholdet til hendes mand knirker. Du ved ikke rigtigt hvordan du skal gribe det an.
Stress
Stress er en naturlig reaktion for krop og hjerne, når den udsættes for store udfordringer eller fare. Når du skal yde en ekstra insats, sendes der signal til hjernen om at udsende stresshormoner. Du bliver i stand til at klare opgaven og når den er løst eller faren er ovre, falder stresshormonerne igen. Det hele normaliserer sig.
Find tid til dig selv!
Weekenderne er nogle du ser frem til hele ugen, for her skal du slappe af. Men dine weekender er fyldt med aftaler og opgaver som har taget al din tid. Når du sidder søndag aften og ser frem mod en ny uge, føler du dig stadig anspændt og træt.
Når jeg er syg, må jeg ikke gå ud at handle
Jeg kan tydeligt huske hvordan det var at melde sig syg, dengang jeg arbejdede som sygeplejerske på sygehuset, for en del år siden. Jeg viste nemlig godt at mine kolleger skulle knokle ekstra, fordi jeg ikke var på arbejde. Og at der med stor sandsynligvis skulle kaldes en ekstra kollega ind i min vagt fordi jeg manglede. Det i sig selv kunne gøre, at jeg gik på arbejde selv om jeg burde ligge i min seng. Den dårlige samvittighed og spekulationer, om hvad andre mon tænkte om mig, gjorde at jeg ikke kunne tænke rationelt.
Er det synd for hende?
I sidste uge skulle jeg ud at løbe med min yngste datter. Hun plejer at hygge sig med lidt mor-og-datter-tid i skoven, men lige denne dag var hun træt efter en lang skoledag. Det var gråt og vådt udenfor, og hun ville hellere se ”Den store bagedyst” på Ipad’en.
Bliv hjemme i din egen forhave
Har du børn? Er det ikke fantastisk? Men har du også opdaget, at der også følger en del bekymringer med det have børn?