Jeg har siden 2011 arbejdet med at hjælpe mennesker med hovedpine og migræne, og ved at det kan lade sig gøre, at hjælpe selv dig som er hårdt ramt og måske har lidt i rigtig mange år.
Det er faktisk nemlig muligt at
- vågne op hver morgen, uden hovedpine
- kunne sige ”ja, tak” til invitationer, uden at være nervøs for at hovedpinen eller migrænen tvinger dig til at sige fra
- være frisk i hovedet hver dag
- have en normalt fungerende hverdag
- kunne passe sit arbejde eller studie, hver dag
Ligesom at symptomerne kan være forskellige, så kan årsagen meget forskellig.
Din hovedpine kan stamme fra for eksempel
- fordøjelsesproblemer
- spændinger i nakke, skuldre ryg
- traumer, både fysiske og mentale
- stress
- hormonel ubalance
- mangeltilstande af vitaminer og mineraler
- væskemangel
- fødevare intolerance og allergier